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3 astuces afin d’améliorer la production du lait maternel

Allaiter est souvent un peu compliqué et peut vous rendre un peu incertaine quand vous le faites pour la première fois. La question la plus fréquente? “Mon bébé, boit-il assez?” L’équipe BABYmatters collecte les 5 meilleures astuces pour chaque maman qui se préoccupe (parfois) de sa production de lait.

Beaucoup de jeunes mamans ont des questions sur l’augmentation de leur production de lait. Dans ce cas, il est important de vérifier pourquoi vous vous en préoccupez. Très souvent, votre bébé vous fait savoir qu’il veut plus, ce qui indique qu’il fait une poussée de croissance. Par conséquent, il ne s’agit probablement pas d’un problème de production de lait.

Tout d’abord, il ne faut pas être incertaine. Avant de douter de vous-même: ayez confiance en le processus naturel! Gardez ça en mémoire, et nourissez votre bébé sur demande. La plupart des enfants sains demande exactement la quantité dont ils ont besoin. De cette façon ils maintiennent l’équilibre entre l’offre et la demande eux-mêmes.

Vous voulez bien savoir comment stimuler votre production de lait? Ci-dessous, vous trouvez quelques très bonnes astuces. Chacune des astuces peut faire une grande différence, mais leur combinaison est encore plus efficace.

1. Veillez à une bonne mise au sein

Le lait maternel est produit selon le principe de l’offre et de la demande. Plus que votre bébé boit, plus vote corps produira du lait. Si le contact entre la bouche de votre bébé et le sein n’est pas optimal, trop peu de lait est sécrété et la production de lait diminuera. Si vous avez des problèmes avec une bonne mise au sain, on vous conseille de rendre visite à un consultant en lactation.

2. Donnez à votre bébé plus de moments de repas

Si vous connaissez les signals et les habitudes alimentaires de votre bébé. Il vaut mieux planifier plusieurs moments de repas par rapport à un long moment difficile.

3. stimuler la production

Si vous voulez vraiment stimuler la production de lait, prenez en considération la possiblité d’extraire le lait après un moment de repas. Commencez par une fois par jour et augmentez la fréquence selon votre propre rhytme. Ne vous préoccupez pas si vous n’y réussissez pas au début, car au bout du compte, votre bébé vient de manger! Quand vous éprouvez une augmentation, vous diminuez graduellement l’extraction de lait.

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