Blogpost

3 tips voor een betere moedermelk-productie

Borstvoeding geven, het is vaak een beetje verwarrend en je kan er best onzeker van worden, als je voor de eerste keer je baby probeert aan te leggen en te voeden. Dé meest voorkomende vraag? “Drinkt mijn baby wel voldoende?” Team BABYmatters verzamelt 3 toptips voor elke mama die zich (af en toe) zorgen maakt over haar melkproductie.

Vele jonge moeders hebben vragen over het verhogen van hun melkproductie.  Bij zo'n vragen is het belangrijk om even goed na te gaan WAAROM je je daarom zorgen maakt. Heel vaak is dat omdat de baby te kennen geeft dat hij nog méér wil, hetgeen er in feite op wijst dat de baby een groeispurtje heeft, eerder dan dat er een probleem met je melkproductie is.

Dus eerst en vooral, je hoeft zeker niet onzeker te zijn. Voor je aan jezelf gaat twijfelen: heb vertrouwen in het natuurlijke proces!  Hou dat zeker in gedachten, en voed je baby op vraag. De meeste gezonde kindjes vragen perfect de hoeveelheid die ze nodig hebben en houden zo vraag en aanbod prima zelf in evenwicht.

Wil je graag weten hoe je toch een boost kan geven aan je melkproductie; dan vind je hieronder enkele reuzetips. Elk van deze tips kan een groot verschil maken, maar een combinatie ervan is nog effectiever.

1. Zorg voor een optimale aanhap-techniek

Moedermelk wordt aangemaakt volgens het principe van vraag en aanbod. Hoe meer de baby zuigt, des te meer melk uw lichaam zal produceren. Als het contact tussen baby's mond en je tepel niet optimaal is, wordt er (te) weinig melk afgescheiden en maakt het lichaam ook minder melk aan. Als je problemen hebt met de aanleg-techniek, is een bezoekje van een lactatiekundige aan te raden.

2. Geef je baby meer voedingsmomenten

Dit gebeurt gewoonlijk vanzelf als je de seintjes en voedingsdrang van je baby kent. Meerdere eetmomenten zijn belangrijker dan één te lange (moeizame) beurt. 

3. Als je echt de melkproductie wil opdrijven, overweeg dan af te kolven na een voedingsmoment

Begin met één keer per dag en verhoog de frequentie op eigen ritme.
Maak je geen zorgen als er in het begin niets uit komt, want per slot van rekening heeft je baby al gegeten! Zodra je een verhoging voelt, verminder je geleidelijk het afkolven.

Veel succes, en vooral: geniet ervan!
Hét ideale borstvoedingskussen nodig? Dat vind je hier!  
 

The mailing that really matters...

... met écht interessante en relevante inhoud voor jonge ouders! (En wij spammen je nooit. Beloofd.)

Wanneer je je aanvraag verstuurt, ga je akkoord met de verwerking van je gegevens zoals vermeld in ons privacybeleid. No worries, wij hechten veel belang aan je privacy en springen zeer voorzichtig met je gegevens om!