Help! Mijn baby gooit met eten!

Hoe leer je je kinderen aan om hun eten op het bord te houden in plaats van het op de grond te gooien? Voor de sleutel tot succes heb je nood aan 500 gram training en een snuifje preventie. Wanneer je kindje vast voedsel leert eten, ontdekt hij of zij op een bepaald moment het plezier van eten gooien op de grond. Wat doe je dan als ouder? Je wilt dit gedrag niet aanmoedigen, maar je wilt zijn prille nieuwsgierigheid ook niet verpletteren. Goed nieuws! Het is zeker mogelijk om het positieve te behouden en tegelijkertijd een zooitje te vermijden.

Waarom gooien beginnende eters met hun eten? En, hoe kan je de chaos vermijden? We geven je enkele tips.

Waarom gooien baby’s met eten?

Wanneer baby’s starten met vast voedsel ontdekken ze snel dat eten ook naar andere plaatsen kan gaan dan hun mond, zoals de vloer, de muur of meubels. Zoals je kan verwachten is dit super interessant voor jonge kinderen. Het is een van de eerste lessen in ‘oorzaak en gevolg’. Ze leren dat ze een object kunnen aandrijven met hun handen en ze zien en horen hoe dit gebeurt. Natuurlijk ontdekken ze ook hoe mama en papa reageren!

Baby’s gooien soms ook met hun eten om te communiceren. Ze geven dan aan dat ze een bepaald deel van hun gerecht niet lusten of dat ze klaar zijn met eten.

Je kindje straffen omwille van zijn of haar nieuwsgierigheid en communicatiepogingen is niet nodig om rommel te vermijden. Met een mix aan preventieve maatregelen en een beetje training, leer je je baby aan om het eten op het bord te houden.

Tip 1: geef je baby een apart bordje voor eten dat hij/zij niet wil opeten

Baby’s kunnen kieskeurig zijn. Hun evoluerende smaakpaletten zijn gevoelig aan textuur. Zo kan het zijn dat ze in de vroege stadia van vaste voeding enkel bepaalde gerechten willen eten. Als je ontdekt dat je baby nog niet veel interesse toont in nieuwe smaken en texturen, neem dan een apart kommetje waarin hij of zij de afgewezen groenten kan leggen.

Wil je je baby een nieuwe vaardigheid - anders dan ongewenst voedsel op de grond gooien - aanleren? Geef je kindje een positieve heroriëntering zoals “Leg het in de blauwe kom”. Blijf steeds consistent en herinner je kindje aan de nieuwe handeling elke keer opnieuw tot het een gewoonte wordt.

Tip 2: leer je kind een teken aan om aan te geven dat hij/zij gedaan heeft met eten

Baby’s hebben nog niet voldoende middelen om te communiceren wat ze willen of niet willen. Ze gooien soms eten van het bord om duidelijk te maken dat ze geen honger meer hebben. De vloer vuil maken is nochtans niet de enige manier waarop je kindje kan aanduiden dat hij of zij genoeg heeft. Zelfs de kleinste ukkepuk van de familie kan communiceren door gebarentaal te gebruiken.

Toon je kind het gebaar ‘klaar met eten’ in de Nederlandse gebarentaal. Doe met beide handen een vlotte beweging in een omgekeerde V naar beneden. Of gebruik een ander gebaar dat je wilt implementeren. Door dit steeds te herhalen na maaltijden, leert je kindje het al snel aan.

Tip 3: gebruik borden met een zuignap onderaan

Kinderen jonger dan twee jaar verstaan en volgen nog niet goed gedragsverwachtingen. Hoe kan je als ouder rondvliegend voedsel voorkomen? Preventie! Neem de optie om met voedsel te gooien weg voor een propere vloer, muur of tafel. Een van je opties is een bord of kom dat zich vastzuigt aan de ondergrond. Je kindje kan het bord zo niet verschuiven of weggooien. Een andere optie is een bordje met een verzwaarde bodem. Door het gewicht zal het voor je baby ook moeilijk zijn om het bord omver te werpen.

Tip 4: geef kleinere porties na elkaar

Een andere manier om voedselwerpen te voorkomen is je baby steeds beetje bij beetje te geven. Als je de tijd en het geduld hebt om deze methode te proberen, kan het wonderen verrichten. De reden waarom dit werkt is nog steeds een mysterie. Of het nu werkt omdat kleine porties een gevoel van schaarste geeft en baby’s daarom willen eten, of omdat kleine porties baby’s minder overweldigen, deze methode is zeker de moeite waard om eens te proberen!

Wil je baby toch met eten gooien? Dan zijn het in ieder geval kleinere porties om op te kuisen.

Tip 5: leer je kind meer over oorzaak en gevolg

Een baby die eten op de grond gooit en ziet wat er daarna gebeurt, begrijpt de gevolgen. Eten zien vallen op de grond is een van de eerste lessen in oorzaak en gevolg voor je baby. Je kan deze situatie in jouw voordeel gebruiken door je kleintje te tonen wat er moet gebeuren als er eten op de grond valt: het moet gekuist worden.

Wanneer het voedselwerpen begint, is het een goed idee om je baby mee te nemen in het poetsgevolg of om de maaltijd te stoppen. Je kan deze twee ook combineren. Blijf steeds positief en vermijd straffen. Als je consistent het oorzaak-gevolg verband van voedselgooien en opkuisen toont, zal het niet lang duren eer je kindje het verband zelf ziet en je vloer er properder uitziet na maaltijden.