Comment éviter le mal des transports chez des enfants?

Pendant les vacances beaucoup de familles partent en vacances en voiture. Mais comment peut-on éviter le mal des transports chez vos enfants?

Le mal d’auto est souvent nommé comme argument contre les sièges-autos dos à la route. Cependant, un enfant qui souffre du mal d’auto se sent mal qu’il soit placé face à la route ou dos à la route. C’est un trouble qui n’est pas dû à la position de l'enfant dos à la route.

On vous donne quelques conseils que vous pouvez essayer si votre enfant souffre du mal des transports
 

1. L’air frais : les pauses fréquentes sont bénéfiques. Profitez-en pour vous détendre les jambes et respirer de l'air frais. Avec un enfant à bord, il faut accepter que le trajet prenne un peu plus de temps.

2. La température : quand vous voyagez avec des enfants, débarrassez-les de leurs manteaux et baissez la température à l’intérieur du véhicule. Ils ne s’en trouveront que mieux.

3. Style de conduite : n’oubliez pas qu’une conduite agressive avec ses accélérations brutales et ses freinages secs augmente sensiblement le risque de mal d’auto.

4. Alimentation : veillez à ce que l’enfant mange léger avant et pendant le trajet en voiture. Quant à l’alimentation en route, évitez de donner à l'enfant du lait, des produits laitiers et des sucreries. Les boissons acidulées ne sont pas bonnes non plus pour les estomacs fragilisés par la route.

Les produits alimentaires conseillés :

• Les aliments secs comme les biscuits
• Les bonbons et biscuits au parfum de citron
• Les produits mentholés
• Les aliments riches en glucides
• Les produits saupoudrés de sel, comme certains biscuits

5. Regarder à l’extérieur : il est conseillé d’encourager l'enfant à regarder ce qui se passe à l'extérieur du véhicule. Les sièges BeSafe dos à la route sont conçus de manière à ce que l’enfant puisse regarder à l'extérieur.

6. Détourner l’attention: détournez l’attention de votre enfant en lui proposant par exemple certains jeux, comme de compter les voitures rouges. Cela le stimule et lui permet d’oublier un peu sa nausée et ses vertiges.

7. Des médicaments (naturels) : le gingembre est un remède naturel courant. On peut l’acheter à l’état naturel ou en capsules. Il faut le prendre environ une heure avant le départ. On trouve dans toutes les pharmacies des médicaments en vente libre contre le mal d’auto. Ils ont un effet préventif car ils stabilisent le système vestibulaire à condition de les prendre une ou deux heures avant le départ.

Bonnes vacances !