Dormir dehors: avantages et articles incontournables pour votre bébé

Laisser les bébés dormir dehors est une tendance qui  nous est parvenue il y a quelques années depuis la Scandinavie. Aussi s’avère-t-elle très bonne pour la santé. Aimeriez-vous aussi laisser votre petit faire sa sieste dehors? Nous avons réuni tous les avantages, conseils et articles incontournables pour une bonne sieste dehors.

Avantages du fait de dormir en plein air

• En plein air les enfants dorment plus longtemps et mieux. Aussi y a-t-il un grand nombre de bruits calmants dehors tels le chant d’oiseaux, le vent, la pluie …

Conseil: Avez-vous des enfants plus âgés déjà qui dorment mal ? Laissez-les jouer dehors pendant quelques heures tous les jours et vous allez voir qu’eux ils aussi dormiront mieux!

• Lorsque vos enfants jouent et dorment dehors, la production de vitamine D est stimulée, ce qui est bon pour eux étant en plein développement. Beaucoup de personnes manquent de vitamine D, surtout en hiver par l’exposition limitée au soleil. Cette vitamine est toutefois essentielle pour le développement et la croissance des os et des dents. Une bonne sieste dehors y est certainement favorable!
• Le plein air est généralement meilleur que l’air à l’intérieur de la maison. Suite à une meilleure circulation de l’air les personnes souffrant d’allergies par les acariens ou d’infections respiratoires profitent donc certainement d’une sieste dehors!

Conseil: Utilisez le bon sens: l’air au centre-ville n’est pas aussi sain qu’à la campagne. Si vous habitez une ville très peuplée avec beaucoup de circulation, il vaut mieux laisser dormir votre enfant à l’intérieur. De même si votre enfant est malade, il vaut mieux le garder à l’intérieur afin de pouvoir le surveiller mieux.

A quoi il faudra faire attention si votre enfant dort dehors?

• Dormir à l’extérieur est possible tant que votre enfant ne se trouve pas au soleil et jusqu’à une température de -5°C. Restez toujours dans les parages en allez faire un tour d’inspection régulièrement comme vous feriez à l’intérieur Un babyphone est un outil pratique lorsque vous devez aller au WC un instant.
• Habillez l’enfant assez chaudement. Les moufles et un bonnet ne sont certes pas un luxe superflu en hiver. La chancelière Explorer de Voksi est idéal aussi pour des siestes à température basse. La marque scandinave est spécialisée dans la création de produits de qualité et utilise à cet effet des matériaux naturels. Ainsi le rembourrage de la chancelière Explorer est fait en duvet et en laine. Ce sont des matériaux qui ne gardent pas seulement votre enfant au chaud mais qui ont aussi une bonne fonctionnalité hydratante.

Conseil: Les jeunes enfants ne peuvent pas encore bien régler leur température eux-mêmes. Surveillez donc bien votre bébé. Est-ce que le cou de votre enfant est chaud au toucher ou transpire-t-il? Utilisez en ce cas-là toujours une couverture faite de matériaux naturels ou enlevez un vêtement.

• Mettez votre enfant dans une poussette canne ou poussette résistant aux intempéries Un grand pare-soleil comme celui de la poussette compacte Mondo d’Elodie, est indispensable pour cela. En cas de pluie vous pouvez mettre un habillement de pluie à part sur la poussette.

Conseil: Préférez-vous un endroit fixe pour laisser dormir votre enfant en plein air? En ce cas-là un lit cabane est peut-être une solution pour vous. Ces petites maisons en bois sont indiquées pour les enfants de 2 semaines à 2 ans et elles sont utilisées en ce moment surtout en Scandinavie. Les lits-cabanes ressemblent à une sorte de clapier de lapin avec une petite porte grillagée. A température basse on les chauffe avant la sieste avec une bouillotte ou un oreiller de noyaux de cerise.

Du temps froid ≠ tomber malade

On attrape des Infections par la diffusion de bactéries et de virus, non pas par l’air froid. Lorsqu’il fait froid les gens ont tendance à se réunir plus souvent à l’intérieur pour passer quelques bons moments ensemble dans une bonne ambiance, ce qui augmente le risque de diffusion . En hiver il y a généralement aussi moins de soleil. Le corps produit moins de vitamine D, ce qui a pour effet un affaiblissement du système immunitaire. On ne tombe donc pas malade par le plein air frais!

Faites surtout ce qui vous fait du bien. Préférez-vous garder votre enfant près de vous? Ou votre enfant a-t-il plus besoin de contact corporel? En ce cas-là vous pouvez toujours faire une promenade d’hiver avec un porte-bébé ergonomique. Car la chose la plus importante reste toujours que votre enfant se sente en sécurité et à l’abri.